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Om101 Podcast Vivir sin plástico

Ep 5. Cómo vivir sin plástico. Con Patricia y Fer, de Vivir sin plástico.

En este episodio tenemos el placer de contar con Patricia Reina y Fernando Gómez, responsables del blog Vivir sin plástico y autores del libro con el mismo nombre. Patri y Fer se propusieron en 2015 vivir sin plástico y documentar este gran reto en un blog, sin mayores pretensiones que ir compartiendo sus avances y dificultades. El blog se fue popularizando, empezaron a tener más presencia en redes sociales, luego vino un Ted Talk, a inicios de 2019 publicaron el libro mencionado, abrieron su canal de YouTube y poco a poco se han ido convirtiendo en referentes del consumo responsable y sostenible. En broma, les presentamos como superhéroes, ya que nos parece una auténtica proeza ser capaces de vivir (casi)sin plástico en los tiempos actuales. Ellos, que son muy modestos, prefieren denominarse supercabezones. En el episodio descubrirás la historia de Patri y Fer, sus motivaciones para vivir sin plástico y, lo más importante, un montón de información útil para reducir el uso de plástico de manera sencilla. Esperamos que disfrutes del capítulo y que te …

Om101 Podcast Pasión por la cocina. Con Raquel Bernácer, de Alimentarte.

Ep 4. Pasión por la cocina. Con Raquel Bernácer, de Alimentarte.

En este nuevo episodio tenemos la suerte de contar con Raquel Bernácer, dietista-nutricionista, experta en educación alimentaria y amante de la cocina. Raquel es la creadora de Alimentarte, un blog de cocina maravilloso donde nos enseña que comer rico y sano son totalmente compatibles. También es colaboradora habitual de El Comidista y dirige e imparte un curso online de Habilidades Culinarias para Dietistas-Nutricionistas. Además Raquel es autora del libro “Aprende a Desayunar – Recetas saludables para empezar el día con energía” del que escribimos hace unos meses en este artículo. Tras los podcasts con Baptiste y Charuca, queríamos acabar nuestra serie de episodios de septiembre sobre propósito y pasión en el trabajo, con el punto de vista de Raquel, quien acaba de dejar su trabajo estable para lanzarse a la aventura de emprender. En la entrevista Raquel nos cuenta que sufrió un burn-out (en español, el síndrome del trabajador quemado), una depresión que le llevó a tener que parar durante casi un año. El mindfulness, la terapia psicológica y reconectar con su verdadera pasión, la cocina …

Om101 Podcast Charuca

Ep 3. Cómo ser la jefa de tu vida y conectar con tu propósito. Con Charuca.

En este episodio tenemos el honor y el placer de conversar con Charo Vargas, más conocida como Charuca, su marca personal. Charo es diseñadora gráfica e ilustradora que en 2014 creó su propia marca de papelería. Charo encontró en la papelería una gran herramienta de desarrollo personal. Es lo que ella denomina la «papelterapia». Actualmente su labor como comunicadora dentro del crecimiento personal ha trascendido el papel, y a través de las redes sociales, su podcast y su futura escuela online, Charuca ayuda a miles de mujeres a sentirse más jefas de sus vidas. Descubrimos a una mujer poderosa, valiente y jefa de su vida, incluso y especialmente, en tiempos adversos. Porque como dice Charo “ser jefa de tu vida es sentirte que eres tú quien conduce tu nave, aunque a veces te toca atravesar paisajes que no son los que más te apetecen, pero la nave la estás llevando tú”. Hablamos de propósito, de reconectar con el amor por nuestro trabajo, de creencias limitantes, de energía vital, de autoconocimiento, de servir, de creatividad. Puedes …

Om101 Podcast Baptiste

Ep 2. Propósito y pasión en el trabajo. Con Baptiste Azais.

En este episodio entrevistamos a Baptiste Azais, coach profesional, consultor y formador para empresas. Baptiste tiene un propósito: mejorar el bienestar de las personas a través del autoconocimiento y desarrollo personal y convertir las organizaciones en un lugar más humano, colaborador y próspero. Y de propósito y pasión en el trabajo es de lo que va esta conversación. Reflexionamos sobre el significado de propósito, cómo encontrarlo y qué hacer cuando la búsqueda no prospera. Hablamos también de desarrollo personal y de valores en el trabajo como la autenticidad y la confianza. Y acabamos hablando de amor, de Amor en mayúscula, como dice Baptiste. Porque con él compartimos que en el fondo somos unos buenazos, unos optimistas por defecto y unos romanticones. Puedes escuchar este podcast en los siguientes canales: APPLE PODCAST  |  SPOTIFY  |  IVOOX Si quieres saber más sobre Baptiste, puedes visitar su web o su perfil en Linkedin. También puedes seguirle en Instragram o Twitter, su nombre es Bazais. Además Baptiste es colaborador de Om101. En este link puedes encontrar sus artículos. Notas …

Om101 Podcast

El Podcast de Om101

El Podcast de Om101 es una espacio para la inspiración, la calma y el aprendizaje. Discutimos con expertos una gran variedad de temas, los mismos que puedes encontrar en nuestra web: crecimiento personal, espiritualidad, mindfulness, meditación, yoga, minimalismo, arte y de todo aquello que nos inspira, nos ayuda a crecer y vivir como a nosotros nos gusta: des pa cio. Puedes escuchar nuestro podcast en los siguientes canales: APPLE PODCAST  |  SPOTIFY  |  IVOOX Estos son los episodios que hemos grabado hasta el momento: Ep 4. Pasión por la cocina. Con Raquel Bernácer, de Alimentarte. Ep 3. Cómo ser la jefa de tu vida y conectar con tu propósito. Con Charuca. Ep 2. Propósito y pasión en el trabajo. Con Baptiste Azais. Ep 1. Nuestro primer podcast. Con Marta y Sergio. Si es la primera vez que aterrizas en nuestra web, te sugerimos acceder a nuestra página principal. Descubrirás una gran variedad de contenidos, en línea con la temática de este podcast. También puedes apuntarte a nuestra lista de correo. Periódicamente compartimos contenido que nos …

Ep 1. Nuestro primer podcast. Con Marta y Sergio.

Tras mucho tiempo dándole vueltas, Marta y Sergio, creadores de Om101, hemos decidido tirarnos a la piscina y crear nuestro propio podcast. Nuestra intención es discutir con expertos y amigos una gran variedad de temas. Los mismos que puedes encontrar en esta web: crecimiento personal, espiritualidad, mindfulness, meditación, yoga, minimalismo, arte y todo aquello que nos inspira, nos ayuda a crecer y a vivir como nos gusta: des pa cio. En este primer episodio, para aprender cómo funciona esto del podcast, somos Marta y Sergio que mantenemos una conversación distendida sobre este proyecto que tanto amamos: Om101. Hablamos un poquito de nosotros y compartimos nuestras motivaciones y deseos. Puedes escuchar este podcast en los siguientes canales: APPLE PODCAST   |   SPOTIFY   |   IVOOX Notas del podcast El vino que bebemos durante la conversación es un Scala Dei. Como puedes deducir, significa «Escalera a Dios», y no «Escala al Cielo» como explicamos nosotros. Mil disculpas ¡cosas del directo! Comentamos que en el futuro nos gustaría entrevistar a personas de profesiones muy diferentes, desde expertos en meditación, a …