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Perros, nuestros fieles acompañantes

Los perros son verdaderos expertos en detectar emociones humanas.  De hecho también se dice que pueden leer las expresiones faciales, el tono de voz y así reconocer el estado emocional de sus dueños. Son susceptibles a percibir todo lo que se encuentre en su entorno, así que perciben todos nuestros sentimientos. Son capaces de distinguir entre la risa, el diálogo normal o el llanto. Por ese motivo se acercan a nosotros para acompañarnos y demostrarnos su amor cuando perciben que algo no está bien. Todos somos conocedores de historias conmovedoras y a veces muy tristes que muchas mascotas esperaron que sus dueños regresasen durante años o incluso que han sido capaces de recorrer miles de kilómetros por ellos. Nuestras mascotas generan una hormona llamada oxitocina que activa una serie de circuitos en el cerebro y están relacionados entre muchas cosas con la sensación de amar. Este es uno de los principales motivos por los que nos perciben como su familia, sienten plena confianza y comodidad con nosotros y les esto les acompaña incluso hasta cuando …

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Somos polvo de estrellas (el origen del universo y la vida)

En 1929, el astrónomo norteamericano Harlow Shapley dijo “somos seres orgánicos que nos autodenominamos humanos, hechos de la misma materia que las estrellas”. Puede que esta fuera la primera referencia a la poética expresión “somos polvo de estrellas” que tanto fascina a muchos de nosotros.   Somos polvo de estrellas porque toda la materia se originó en el interior de ellas: en un principio, la única materia post-big bang eran simples átomos de hidrógeno que fueron transformándose en el resto de elementos a través de procesos de fusión debido a la presión en el corazón de las estrellas, que posteriormente expulsaron al exterior como consecuencia de explosiones estelares. Carl Sagan nos explica de forma sencilla el origen del universo y de la vida en el siguiente video, algo más de 4 minutos de auténtica poesía y ciencia. Hace 15 mil millones de años nuestro universo comenzó con la más fuerte explosión de todos los tiempos. El universo se expandió, se enfrió y se oscureció. La energía se condensó en materia, principalmente en átomos de hidrógeno. …

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Los beneficios de llorar

Últimamente la gente está muy motivada con el hecho de que si comes bien, haces deporte y bebes agua “tu cuerpo estará más sano” por tanto estás exento o menos expuesto a tener un menor número de enfermedades o simplemente: tus probabilidades de tenerlas disminuirán. Pero se olvidan de una cosa: El 90% de las enfermedades son causadas o fomentadas por el excesivo estrés, por la carga de emociones. Esto provoca que las hormonas de estrés, adrenalina y cortisol, se produzcan en tu cuerpo. El llanto es una forma de liberación fisiológica. Es la manera en la que el cuerpo está diseñado para procesar nuestras emociones. Reprimir esos sentimientos puede llevarnos a tener graves de problemas de salud. Cada vez hay más teorías que dicen que los problemas psicológicos se traducen en problemas físicos. Cuando somos pequeños nos dicen que no podemos llorar, “a las niñas que estamos feas llorando y que las princesas no lloran” y “a los niños que ellos son fuertes y que no deben hacerlo”. Reprimir las ganas de llorar, es …

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“Conciencia”, de Rubén Jiménez

Rubén Jiménez, creador de los canales RunbenGuo y el Sendero de Rubén, ha publicado “Conciencia”, bellísimo relato audiovisual con un poderoso mensaje. Según cuenta Rubén “quería condensar en pocos minutos, de manera visual y emocional, cuál creo que es la causa de nuestros más grandes problemas hoy en día: la falta de conexión y conciencia, con nosotros mismos y la naturaleza que nos rodea.” Rubén es un profesional de la imagen, fotógrafo y creador de vídeo. Además es responsable de “El Sendero de Rubén”, fuente inagotable de inspiración y aprendizaje para Om101. El Sendero es una plataforma (vlog, podcast, libro) a través de la cual Rubén comparte aprendizajes que ha ido recogiendo a lo largo de su vida sobre todo tipo de temas, filosóficos, espirituales, de nutrición y salud, etc. Foto de Mad Schmidt Rasmussen Te invitamos a ver su último vídeo y a visitar su canal de YouTube.

What Fills The Gap? ¿Qué llena el vacío? Will Cady & Alan Watts

What Fills The Gap? / ¿Qué llena el vacío? Will Cady & Alan Watts

Sentado en esta habitación, piensas que realmente estás aquí. Bueno, te has autoconvencido de ello. Has actuado tan bien, que sabes que esto es el mundo real. Pero te lo estás imaginando. No nos hemos dado cuenta que vida y muerte, negro y blanco, bueno y malo, ser y no ser, vienen del mismo centro. Implican al otro. Lo que eres básicamente, en lo más profundo, en lo más adentro, es simplemente el tejido y la estructura de la existencia en sí misma. Arden los libros y las historias se desvanecerán. La fuerza de nuestros brazos no puede luchar en contra del tiempo. La corriente de viento continúa retumbando. Presta atención a las nubes que traen tormenta, en su interior una libertad susurra. Llamándote, llamándote a casa. Diciendo “Oh el tiempo pasará y reducirá tus huesos a cecinas”. En un relámpago, ¿qué llena el vacío entre que golpea y que tú te enteras? ¿Qué existe? La realidad en sí misma es maravillosa, es la plenitud del placer total. Los hechos mantienen tus pies en el …

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Somos el Universo

“Lo increíble es que cada átomo de tu cuerpo vino de una estrella que explotó. Y los átomos de tu mano izquierda probablemente vinieron de una estrella diferente de los de la derecha. Esto es realmente lo más poético que conozco de la física: eres polvo de estrellas. No podrías estar aquí si las estrellas no hubieran explotado. Porque los elementos – carbono, nitrógeno, oxígeno, hierro –  y todas las cosas necesarias para la evolución, fueron creados en el inicio de los tiempos. Fueron creados en los hornos nucleares de las estrellas, y la única manera en la que pudieran entrar en tu cuerpo es porque explotaron. Así que olvídate de Jesús, las estrellas murieron para que tú pudieras estar aquí. Los átomos que constituyen la vida en la tierra, los átomos que forman el cuerpo humano, pertenecieron a los orígenes que transformaron los elementos livianos en elementos pesados en su núcleo, bajo temperaturas y presiones extremas. Estas estrellas, entre ellas las de gran masa, se convirtieron en inestables en sus últimos años. Colapsaron y …