Querer disfrutar de unas Navidades más minimalistas no significa eliminar por completo los regalos (aunque como leerás más abajo, también es una posibilidad), sino dotar de valor y significado la acción de regalar.  A continuación te proponemos 5 ideas de regalos minimalistas para conseguirlo.

1. Regala tu tiempo

Cuántas veces decimos a lo largo del año “no tengo tiempo de hacer esto o aquello” o “no tengo tiempo de nada”. Regalar tiempo a las personas que queremos es una gran muestra de aprecio: regalamos nuestro bien más escaso y más preciado.

Podemos regalar tiempo en forma de plan para pasar tiempo con algún amigo o familiar: un día en la montaña, un fin de semana cuando empiece el buen tiempo, una tarde para una exposición, etc.

También podemos regalar tiempo en forma de voluntariado, haciendo compañía a personas mayores, ayudando en comedores sociales o cuidando animales abandonados en vacaciones.

2. Regala conocimiento

Aprender cosas nuevas es un buen ejercicio para mantener en forma nuestro cerebro y nos pone de buen humor. Empezar un curso nuevo es una motivación más para iniciar el año con buen pie y una excusa para huir de la oficina para aquellos que pasamos (demasiadas) horas en ella.

Existen infinitas opciones en temática y duración: desde aprender un idioma a clases de baile, catas de vino, retoque fotográfico, sesiones de yoga o todo tipo de cursos online, muchas veces gratuitos.

Regalar a alguien un curso o clase y realizarlo con ella es también regalar tu tiempo, osea, ¡2 regalos!

3. Regala entretenimiento

Y con ello no queremos decir que el conocimiento no es entretenimiento, sino todo lo contrario: proponemos regalar entretenimiento de calidad en forma de subscripción de alguna plataforma de streaming. En Om101 somos adictos a Filmin para ver películas y Netflix para documentales. Otras opciones muy populares son Gaia, para contenido de desarrollo personal y espiritual, o beIN Sport, para deportes.

4. Regala de segunda mano

Si piensas en un regalo material, una buena opción es regalar segunda mano: más sostenible y más barato.  

Puede ser algún objeto tuyo que tenga un valor especial, como un libro que te ha gustado mucho, o en el caso de las chicas, una joya que tenga una historia detrás.

Y si quieres regalar algo de segunda mano que no posees, sin duda la solución es Wallapop, el mayor marketplace de objetos de segunda mano.

5. No regales nada

Y regala todo. Aunque como apuntábamos al inicio de este artículo, es bonito regalar y ser regalado, a veces utilizamos el regalo como compensación a una carencia. La navidad es un periodo especial, independientemente de nuestras creencias religiosas, pero cualquier día también es especial, los pasados y los futuros.

Podemos regalar buenos pensamientos, palabras y sentimientos cada día.

¡Ah! Nosotros tenemos un regalo para ti…  

Se trata del curso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) o en su traducción al español REBAP (Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena).

Consiste en curso online 100%, creado por Dave Potter, instructor certificado de MBSR, e inspirado en el reputado programa de mindfulness fundado por Job Kabat-Zinn.

Lo puedes encontrar aquí. Nosotros lo hemos realizado y es 100% recomendable. Te animamos a que lo realices y lo compartas con todo aquel que le pueda interesar.

Ahora te proponemos leer  5 consejos para una Navidad minimalista.

Foto de Aaron Burden